Lihaskipu pihatöissä – näin helpotat jumit nopeasti
Pihatyöt ovat monelle parasta mahdollista hyötyliikuntaa. Pihatöissä liikutaan, nostetaan, kannetaan, kyykistellään ja ponnistetaan, eli tehdään juuri niitä liikkeitä, joita keho tarvitsee pysyäkseen vahvana ja toimintakykyisenä.